有人認為,只有在陽光下暴曬才會引起中暑,其實并非如此。科學研究證明,在室內(nèi)高濕度、高溫度環(huán)境下且氣流靜止達到一定的程度時,人體通過一系列的調(diào)節(jié)仍然不能維持體溫平衡,就有可能產(chǎn)生中暑。

  一:注意休息,避免連續(xù)長時間工作。

  二:大量喝水,并適當補充鹽分。

  三:隨身攜帶簡易藥品。

  四:工作時盡量選擇綿質(zhì)衣物。

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室內(nèi)高溫工作者 慎防中暑

2012-06-26 14:39 來源:福建電視臺新聞頻道

  有人認為,只有在陽光下暴曬才會引起中暑,其實并非如此。科學研究證明,在室內(nèi)高濕度、高溫度環(huán)境下且氣流靜止達到一定的程度時,人體通過一系列的調(diào)節(jié)仍然不能維持體溫平衡,就有可能產(chǎn)生中暑。

  在室內(nèi)有條件的情況下,可以使用空調(diào)、風扇等降溫措施。但如果像廚師這樣受工作條件限制無法降溫的,那就應該多注意防暑了。

  防暑竅門一:注意休息,避免連續(xù)長時間工作。

  福建醫(yī)大附屬協(xié)和醫(yī)院陳麗燕門診部主任:工作間隔一定要到室外通風的地方休息,爭取午休。

  防暑竅門二:大量喝水,并適當補充鹽分。

  福建醫(yī)大附屬協(xié)和醫(yī)院陳麗燕門診部主任:不僅要喝水,還要喝淡鹽水。

  防暑竅門三:隨身攜帶簡易藥品。

  福建醫(yī)大附屬協(xié)和醫(yī)院陳麗燕門診部主任:霍香正氣水,人丹,六一散等藥品都具有很好的解暑作用。

  防暑竅門四:工作時盡量選擇綿質(zhì)衣物。

  福建醫(yī)大附屬協(xié)和醫(yī)院陳麗燕門診部主任:選擇純綿吸汗的衣服,并且注意,汗?jié)窈笠欢皶r更換。

  除了以上方法之外,飲食方面也有講究。多吃易消化的水果蔬菜,少食煎炸辛辣的食物。這樣才能有效調(diào)節(jié)機體平衡,提高夏季的免疫力。

責編:李婭
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